Tranche d'âge
5-16 ans
Durée
30 minutes
Niveau de difficulté
⭐⭐
Catégorie
Santé
Plan de Sommeil Sain
Établissez de bonnes routines de sommeil
Santé0
Établissez de bonnes routines de sommeil
Tags
SommeilRoutineSanté
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Préparation
Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour terminer l'activité
Préparez les matériaux et outils nécessaires
Choisissez un environnement et un lieu appropriés
Conseils de sécurité
À faire sous la supervision d’un adulte.