冲突后的修复表达

Tranche d'âge

6-14 ans

Durée

15 minutes

Niveau de difficulté

⭐⭐

Catégorie

Émotions

冲突后的修复表达

不是只学会道歉，而是学会让关系重新接起来。

Émotions0

很多孩子听过“要道歉”，却不知道冲突后真正有用的不是机械地说对不起，而是让对方感觉到：你在意刚刚发生的事，也想把关系接回来。

Tags

工作日晚冲突修复表达情绪

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StepsMaterialsFAQEducational ValueMore Info

Étapes de l'activité

1

先说“刚刚发生了什么”

Env. 5 min

练习不用情绪词骂人，而是先把刚才的事说清楚。

2

再说一句在意对方的话

Env. 5 min

例如“我知道你刚刚很难受”或“我不想让这件事一直卡着”。

💡 Conseils

  • • 修复不是输赢，而是恢复连接
3

最后补一个下一次的动作

Env. 5 min

例如“下次我会先停一下再说”或“下次我先把东西还给你”。

💡 Conseils

  • • 具体动作会比空泛保证更有效

Matériel nécessaire

无需额外材料

1 次

无需准备

Questions fréquentes

Educational Benefits

Educational Value

What your child will learn and develop

Development Areas

  • 情绪修复
  • 同理心
  • 关系连接

Skills Developed

  • 复述冲突
  • 表达在意
  • 提出下一步做法

Learning Outcomes

ST

Short-Term Outcomes

  • 冲突后的僵硬感会少一点
  • 孩子更知道不是所有争执都只能靠时间过去
LT

Long-Term Outcomes

  • 形成关系修复能力
  • 提升表达情绪和承担责任的成熟度

Suggestions différenciées

更轻松版

Plus simple

Recommandé pour les âges 6-9

先只练两句：刚刚发生了什么、我想怎么补一下。

进阶版

Avancé

Recommandé pour les âges 10-14

再加上一句“你现在最希望我怎么做”。

Préparation

Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour terminer l'activité

Préparez les matériaux et outils nécessaires

Choisissez un environnement et un lieu appropriés

Conseils de sécurité

À faire sous la supervision d’un adulte.