Relaxation par Yoga et Méditation

Apaisez le corps et l'esprit par le yoga

Santé0

Préparation

Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour terminer l'activité

Préparez les matériaux et outils nécessaires

Choisissez un environnement et un lieu appropriés

Veuillez vous assurer que les activités se déroulent sous la surveillance d'un adulte et faites attention à la sécurité.

Activités/Relaxation par Yoga et Méditation

Tranche d'âge

5-16 ans

Durée

30 minutes

Niveau de difficulté

⭐⭐