適合年齡
8-16 歲
所需時長
18 分鐘
難度等級
⭐⭐
活動類別
健康
紧急求助表达练习
关键时刻最重要的，不只是会拨号，而是能把地址和情况说清楚。
健康00
很多孩子知道 120 是急救电话，却不知道真遇到事情时要先说什么。这个练习的重点是冷静表达，而不是制造紧张感。
標籤
工作日晚求助急救表达
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活動步驟
1
先记住三件必须说的事
約 6 分鐘在哪里、发生了什么、现在有几个人需要帮助。
💡 提示
- • 先记三件核心信息，比背模板更重要
2
角色扮演说一遍
約 8 分鐘大人当接线员，孩子练着把地址和情况说清楚。
💡 提示
- • 语速慢一点，先说地点再说情况
3
换一个地点再说一次
約 4 分鐘例如把家里换成学校门口、公园或商场，让孩子知道不同场景都要先说位置。
💡 提示
- • 换场景会帮助孩子理解“位置”真的很关键
所需材料
家庭住址或常去地点信息
1 份
无需额外准备
常見問題
成长收获
成長收穫
這次活動會練到什麼，可能帶來哪些變化
主要發展方向
- 冷静表达
- 安全意识
- 信息组织
會練到的能力
- 说清地址
- 抓住重点
- 在压力下保持基本表达
可能帶來的變化
ST
近期會看到的變化
- 孩子会更清楚紧急求助时先说什么
- 家长也会发现家里哪些信息孩子还不熟
LT
長期會積累的變化
- 形成基础应急表达能力
- 遇事时更不容易完全慌乱
差異化建議
更轻松版
更易執行適用年齡：8-11 歲
今天只练把家里的地址完整说出来。
进阶版
進階挑戰適用年齡：12-16 歲
再加上“如果我不在家，是在哪个公共地点”这样的替换练习。
準備工作
確保有足夠的時間完成活動
準備好所需的材料和工具
選擇合適的環境和場地
安全提示
請在成人陪同下進行。