適合年齡
5-16 歲
所需時長
90 分鐘
難度等級
⭐⭐
活動類別
家庭
跟长辈学一道家乡菜
学的不只是做法，还有口味、来处和家里那一代人的生活记忆。
家庭00
一道家乡菜最珍贵的部分，常常不是味道本身，而是它背后带着谁的童年、哪座城市、哪种节日和一家人原来怎样坐在一张桌边。
標籤
周末祖辈家乡菜家庭记忆
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活動步驟
1
先问长辈这道菜的故事
約 20 分鐘它是哪里常吃的、什么时候会做、小时候谁做得最好。
💡 提示
- • 先听故事，再急着开火
2
孩子负责一到两个真实步骤
約 40 分鐘例如洗、摘、摆、搅拌、记顺序，让这道菜真的有孩子参与的一部分。
💡 提示
- • 一步真实参与，比旁边看完全程更有价值
3
饭后写下一张家传小卡片
約 30 分鐘记下这道菜的名字、一个关键步骤和今天听到的一句话。
💡 提示
- • 不用写成完整菜谱，先把最值得留下的那一点记住
所需材料
一道适合家庭操作的家乡菜
1 道
按家庭实际准备
纸和笔或手机备忘录
1 份
家中现成
常見問題
成长收获
成長收穫
這次活動會練到什麼，可能帶來哪些變化
主要發展方向
- 家庭纽带
- 代际理解
- 生活参与
會練到的能力
- 倾听长辈讲述
- 在厨房里配合
- 把家庭记忆留下来
可能帶來的變化
ST
近期會看到的變化
- 三代之间更容易自然说起以前的生活
- 孩子会觉得这道菜和自己有关了
LT
長期會積累的變化
- 形成家庭记忆的传递
- 增强对家族来处和口味文化的理解
差異化建議
更轻松版
更易執行適用年齡：5-8 歲
今天只做一道菜里的最简单一步，再记一句长辈说的话。
进阶版
進階挑戰適用年齡：9-16 歲
把今天这道菜做成一张“我们家的味道卡”，以后还能重复做。
安全與免責宣告
監督要求
涉及热锅、刀具和高温蒸煮步骤时，应由成人处理或全程陪同。
準備工作
確保有足夠的時間完成活動
準備好所需的材料和工具
選擇合適的環境和場地
安全提示
請在成人陪同下進行。