适合年龄
8-16 岁
所需时长
18 分钟
难度等级
⭐⭐
活动类别
健康
紧急求助表达练习
关键时刻最重要的，不只是会拨号，而是能把地址和情况说清楚。
健康00
很多孩子知道 120 是急救电话，却不知道真遇到事情时要先说什么。这个练习的重点是冷静表达，而不是制造紧张感。
标签
工作日晚求助急救表达
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活动步骤
1
先记住三件必须说的事
约 6 分钟在哪里、发生了什么、现在有几个人需要帮助。
💡 提示
- • 先记三件核心信息，比背模板更重要
2
角色扮演说一遍
约 8 分钟大人当接线员，孩子练着把地址和情况说清楚。
💡 提示
- • 语速慢一点，先说地点再说情况
3
换一个地点再说一次
约 4 分钟例如把家里换成学校门口、公园或商场，让孩子知道不同场景都要先说位置。
💡 提示
- • 换场景会帮助孩子理解“位置”真的很关键
所需材料
家庭住址或常去地点信息
1 份
无需额外准备
常见问题
成长收获
成长收获
这次活动会练到什么，可能带来什么变化
主要发展方向
- 冷静表达
- 安全意识
- 信息组织
会练到的能力
- 说清地址
- 抓住重点
- 在压力下保持基本表达
可能带来的变化
ST
近期会看到的变化
- 孩子会更清楚紧急求助时先说什么
- 家长也会发现家里哪些信息孩子还不熟
LT
长期会积累的变化
- 形成基础应急表达能力
- 遇事时更不容易完全慌乱
差异化建议
更轻松版
更易执行适用年龄：8-11 岁
今天只练把家里的地址完整说出来。
进阶版
进阶挑战适用年龄：12-16 岁
再加上“如果我不在家，是在哪个公共地点”这样的替换练习。
准备工作
确保有足够的时间完成活动
准备好所需的材料和工具
选择合适的环境和场地
安全提示
请在成人陪同下进行。