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适合年龄
3-10 岁
所需时长
30 分钟
难度等级
⭐⭐
活动类别
艺术
活动步骤
1
热身与准备
约 5 分钟通过简单的肢体活动唤醒孩子的身体,建立对活动的兴趣。播放一首节奏明快的儿歌,和孩子一起做简单的动作:拍手、跺脚、转圈、跳跃等。
💡 提示
- • 可以设计一个音乐开关游戏:音乐响起时动起来,音乐停止时定住不动
- • 选择孩子熟悉的儿歌如《两只老虎》《小星星》
2
基础节拍感知
约 10 分钟通过拍手、跺脚等简单动作,让孩子感受稳定的节拍。选择节拍清晰的音乐,用一、二、三、四或大、象、走、路等口诀帮助计数。设计多样化的打拍方式:拍手→拍腿→跺脚→拍桌子。
💡 提示
- • 选择节拍清晰的音乐,BPM 100-120为宜
- • 可以玩节拍传递游戏:家长拍一次,孩子拍一次,轮流进行
3
节奏模仿游戏
约 8 分钟家长打出简单的节奏模式,孩子模仿,逐步提升节奏的复杂度。从最简单的拍-拍(两下)开始,逐步增加到拍-拍-停-拍(3下),引入节奏变化如拍拍-停-拍(快慢对比)。
💡 提示
- • 可以加入趣味性:这是大象走路的声音、这是小兔跳跃的声音
- • 可以设计节奏秘密代码游戏,让活动更有趣
4
身体律动创作
约 5 分钟鼓励孩子自己创造节奏和动作,培养创造力和表达能力。给孩子充分的自由:现在轮到你当小老师,创造一个节奏让妈妈学。家长要夸张地模仿孩子的创作,给予正向反馈。
💡 提示
- • 鼓励孩子给自己的节奏起名字:这是小狗跑步的节奏
- • 可以用乐器让孩子自由探索不同的音色
5
放松与回顾
约 2 分钟通过舒缓的音乐和伸展动作放松身体,回顾今天的收获。播放节奏舒缓的音乐,做简单的伸展:举高手、转转头、深呼吸。引导回顾:今天你最喜欢哪个游戏?你创造的XX节奏真棒!
💡 提示
- • 选择轻音乐或自然声音作为背景
- • 真诚地表扬孩子的表现和创造力
所需材料
音乐播放设备
1个
免费(使用现有设备)
节奏音乐曲目
3-5首
免费
💡 推荐购买渠道：流媒体平台, YouTube, 音乐APP
打击乐器
1-2个
¥30-100
💡 推荐购买渠道：音乐器材店, 玩具店, 电商平台
彩色丝巾或彩带
1-2条
¥10-30
💡 推荐购买渠道：文具店, 玩具店
常见问题
常见问题排查
准备工作
确保有足够的时间完成活动
准备好所需的材料和工具
选择合适的环境和场地
安全提示
请确保在成人监护下进行活动，注意安全。